健康的に痩せるのは月に何キロくらい痩せればいいの?

ダイエット

みんな見ると、すごく痩せる基準だけ話して

ただ健康に気をつけながらゆっくり痩せてもいいなら、何キロがいいかな?


  115 2   5年前

ピュー1. 2~3キロ


2019-09-24

ピュー2. 前に見たら専門家が話したところでは1.5~2キロが適当だそうだよ。
こうやって痩せても1年取ったらすごくたくさん痩せるんだよ。


2019-09-24


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