太ももがよく抜ける運動を一つずつおすすめして。

ダイエット

ふくらはぎはそんなに太くはないけど、太ももが本当に太くて

みんな効果のある運動があれば一つずつおすすめしてね!


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ピュー1. 私も知りたい


2019-09-19

ピュー2. スクワット·ランジ


2019-09-19

ピュー3. ジュウォンホームトレーニング太もも


2019-09-19

ピュー4. スクワット


2019-09-19

ピュー5. スクワットとジュウォンのホームトレーニング、太ももでやったんだけど本当に効果があった。


2019-09-19


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