3月中後半~4月末まで間欠的断食で食べたいものを全部食べながら運動一つもせず167/66.6くらいから59まで痩せたが567すごくまた熱心に食べて運動なしで簡単だから絶対痩せないよ今献立に運動一時間ずつするのに0.1度も変化がなくて65を抜け出せないのにどうすれば良いか..ストレス受けて憂鬱
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