テレビを見ながら室内自転車に1、2時間ゆっくり乗ろうかと思うけど
こんなに乗っても効果あるかな？
816 9 6年前
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ピュー1. 早く乗ってこそ効果があるよ。
2019-09-09
確認
ピュー2. 痩せる目的ならないよ。
ピュー3. じっとしているよりも、とにかく動くから効果はあるけど時間の割には非効率。
ピュー4. きつくちょっと乗ったほうがいいよ。
ピュー5. とにかく運動はした方がいいと思う。
ピュー6. ゆっくりすれば汗も出ずに運動した気分
ピュー7. すごくきつく乗れば効果があるよ。
ピュー8. 後ろにイノシシが追いかけてくるという気持ちで走れって言ってたけど。www
ピュー9. 私はほとんど時速20で乗るよ。
2019-10-19
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