2週間で7キロ痩せる方法をおすすめしてね
83 3 5年前
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ピュー1. 2週間で7キロくらいなら高度肥満じゃないと難しい。
2019-08-24
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ピュー2. 高度肥満は完全に厳しくすれば可能カロリーを1日1200食べながら1日に2時間半ずつ運動すれば、これが最大に痩せると思うんだけど、どこまで痩せるかは人によって違うから。
ピュー3. そんなにきつく痩せると、ヨーヨーが来て維持できない···。シャムとか短期間で絶対痩せないといけないものじゃないと、安全に月に2~3キロくらい取るのはどう？
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