筋肉量が減る場合

ダイエット

地道に運動をしているのに 体脂肪測定をするのに筋肉量が減り続けて悩んでいる

脂肪量も減るけど筋肉量も一緒に減るから体脂肪が大きく減ったりしなくて...

運動すると筋肉量が増えたりしなければならないんじゃない？

減るのはどうしたの？

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ピュー1. 体脂肪率が25%を超えたらそういうこともあると聞いた。

2017-11-15

ピュー2. 体脂肪率が高いとダイエットされて筋肉量も一緒に減ったりするそうだよ。

2017-11-15

ピュー3. あ、そうかな？教えてくれてありがとう~

2017-11-15

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