痩せた体重なのに実際に見ると痩せて見えない理由は何だろうか？

ダイエット

160に45だけど、これくらいなら菱そうだけど、実際に見ると脂肪も多いし、全然そう見えないんだよ。

ここで体重をもっと減らすのもオーバーだと思うけど、

痩せて見えるようにするには何をすればいいかな？

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ピュー1. それは筋肉がなさすぎるからだよ。筋肉運動を中心にやってみて。

2019-07-16

ピュー2. PTおすすめして！そしたらしっかりした感じになるな。

2019-07-16

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