運動するだけでもダイエットできるの？

ダイエット

食べるものはいつものように食べて、運動だけでもダイエットができるかな？

本当に効果がないの？ それとも効果がいいの？

早く痩せるんじゃなければ運動だけでもいいの？

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ピュー1. 痩せるかはどれだけ食べて、どれだけ消費したかを計算してみると出てくるが、食べ方が同じなら当然運動量が増えたら痩せるだろう。

2017-11-14

ピュー2. 運動だけでも痩せるけど、思ったより運動で痩せる量は少ない。 それくらい私たちの体がエネルギーを少なく使いながらも効率的に活動をよくするよね。

2017-11-14

ピュー3. ありがとう！

2017-11-14

ピュー4. よく食べて運動頑張れば健康な花になるよ。

2017-11-14

ピュー5. そうかなww

2017-11-14

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