超高度肥満なのに体力も本当にないんだよ。
汗はたくさんかく方だけど、じゃあ運動は何をすればいいかな？
ジムに通った方がいいかな？
225 3 6年前
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ピュー1. 超高度肥満ならジムに行ってもスレッドミール歩くことしかできないから面白くない可能性が高いしそして初めてなら運動よりも献立中心に痩せた方がいい。訳もなく運動していて、むしろ体に負担をかけるかもしれないので
2019-07-05
確認
ピュー2. 今は運動したら関節に無理を与えるかもしれないからむしろやめた方がいい。献立を中心に痩せればいいんだけど、どんな献立でもある程度はよく痩せると思う。おやつを食べない、6時以降食事をしない、小麦粉の食べ物や天ぷらを食べない、それくらいでもかなり痩せる。
ピュー3. わぁ、みんなありがとう。
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