ダイエットしたらお米はほとんど食べないといけないか？

ダイエット

ダイエットのレビューを見ると、ほとんど米を食べないけど

ご飯大好きだけど、ほとんど食べないといけないのかな？

パンも好きじゃないけどご飯は本当に必ず食べなければならないから

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ピュー1. 玄米ご飯！

2019-06-29

ピュー2. どうせ炭水化物も必要だからご飯は食べてもいいよ。

2019-06-29

ピュー3. 食べるなら玄米ご飯や雑穀ご飯を食べるのはいいよ。

2019-06-29

ピュー4. ご飯、大丈夫！

2019-06-29

ピュー5. giジスや食物繊維が少し差があるけど、だからといって大きな差が出るわけでもないし
カロリーや炭水化物にも大きな差はないので

2019-06-29

ピュー6. ご飯とパン、両方よく食べるよ。

2019-06-29

ピュー7. 私はご飯じゃなくてパンを食べる。www

2019-06-29

ピュー8. それはいや、適度に食べると全部いいよ！

2019-07-09

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