今はタンパク質を食べる時、体重に比べて1倍くらい食べるけど
もっと増やして食べた方がいいよね？
みんなどれくらい食べるの？
740 8 6年前
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ピュー1. 私も1倍
2019-06-25
確認
ピュー2. 1~1.5倍
ピュー3. 1.5倍
ピュー4. 1.5倍
ピュー5. 2倍
ピュー6. 1.5~2倍
ピュー7. 1.5倍
2019-06-26
ピュー8. もう少し伸ばしてみよう。ありがとう！！
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