腰が細くなる運動や方法のコツなどがあれば、全部教えて！

ダイエット

一ヶ月後に海辺に行かなければならないようだが

その時まで腰だけでも細くしなければならないようだが

もし腰が細くなる運動や方法のコツなどがあれば全部教えてくれ!

963 7 6年前

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ピュー1. 献立の調節が答え

2019-06-20

ピュー2. 腰だけ打てば献立調節が一番効果的で短期間でも効果があるし

2019-06-20

ピュー3. サイドプランク

2019-06-20

ピュー4. ティファニー腰運動

2019-06-20

ピュー5. スック

2019-06-20

ピュー6. おお、通りすがりにいい情報を得る

2019-06-20

ピュー7. ●ティファニーの腰の運動、222…数日だけでも効果が出たよ

2019-06-20

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