タンパク質は十分だと思った時、簡単に見ると
炭水化物より脂肪をたくさん食べた方がいい？
212 3 6年前
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ピュー1. 簡単に見ると脂肪だよ。
2019-06-17
確認
ピュー2. タンパク質だけ適切に食べれば脂肪でも炭水化物でも大きく計算しない方だよ。
ピュー3. 脂肪の種類によって異なるようだ
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