骨盤が前から見ると横のラインがでこぼこしてるんだよ。
普通骨盤がきれいな人を見ると、本当にきれいに丸い屈曲があるんだけど、
こうするにはどんな運動をすればいいんだろう？
733 5 7年前
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ピュー1. 横の方に筋肉がないからだよ。運動して満たさないと。
2019-06-16
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ピュー2. ヒップディップって検索してみて。克服運動がたくさん出る。
ピュー3. やっぱり聞いてよかった。 みんなありがとう！
ピュー4. パク·ボムダリ運動おすすめ! ヒップホップでも有名だよ。
ピュー5. これおすすめ！
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