ダイエットする時、なんで水をたくさん飲めって言うの？
お腹が空いた時に飲めというわけではないと思うけど
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ピュー1. 水を消化するのにカロリーが使われるから？
2019-06-04
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ピュー2. 筋肉を落とさないようにしようと思って、そうだとも聞いた。
ピュー3. 新陳代謝がよくなるからカロリー消耗もよくなって
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