みんなダイエットしながら便秘になるのはどうする?

ダイエット

ダイエットしたら本当に便秘がひどくなって

みんなどうやって解決したの?


  118 6   5年前

ピュー1. プルーンジュース!


2019-06-01

ピュー2. 水と野菜をたくさん食べて。


2019-06-01

ピュー3. 乳酸菌ちゃんと食べてる。


2019-06-01

ピュー4. 水をたくさん飲む


2019-06-01

ピュー5. それで野菜を中心にカロリーを合わせて食べる。
野菜でカロリーを合わせるには量をたくさん食べないといけないんだ。
じゃあ、特に心配しなくてもいいよ。


2019-06-01

ピュー6. 私は乳酸菌を飲んで新世界を経験中だよ。


2019-10-09


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