ヨガをするのにすごく大変なんだけど？
汗もたくさん出るし
筋肉痛もできるけど
これ本当に筋肉鍛錬じゃないの？
とてもきつい
564 3 6年前
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ピュー1. ヨガは本当にきついよね。
2019-05-31
確認
ピュー2. 筋力運動みたいな感じではあるよ。
ピュー3. 使っていなかった内側の筋肉を中心に鍛えられたからだと思う。
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