タンパク質を食べるには何を食べればいいかな?

ダイエット

肉の種類は本当に苦手なんだけど、

もしかしておすすめしてもらえるかな?


  100 5   5年前

ピュー1. うーん、肉を抜いたらほとんどないんじゃないか?


2019-05-29

ピュー2. 豆腐, かべ.


2019-05-29

ピュー3. 卵はどう?卵も食べられないの?


2019-05-29

ピュー4. 豆乳.


2019-05-29

ピュー5. ブロッコリー!牛肉よりずっとタンパク質が多いんだって!


2019-05-29


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