運動を久しぶりにするからか、筋肉痛になったけど、どうやってほぐすの？
521 6 8年前
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ピュー1. ストレッチでほぐす以外は休んだ方がいい。
2017-11-14
確認
ピュー2. 筋肉痛になったら休んだ方がいいよ。
ピュー3. http://pusyap.com/52ここの文章を読んでみると詳しく分かる。
ピュー4. 有り難い, ありがとう, かたじけない.
ピュー5. 私は普段通りに運動してほぐす。
ピュー6. そうなんだ。
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