みんな食べたものの中で便秘に一番効果があるのはどれ？
私も快便したい
435 5 6年前
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ピュー1. 炒めたオーツ麦!!これ食べ始めて毎日快便してる。
2019-05-25
確認
ピュー2. えっ、どれ？ どんな風に食べればいいの？
ピュー3=뿌1. 粉になったものじゃなくて丸ごと炒めたものがあるんだけど、豆乳に入れて食べると本当に効果がいいんだ。
ピュー4. 情報ありがとう！！
ピュー5. プルーンジュースで効果があったよ。
ピュー6. プルーンジュースとプルーン両方飲んでみたけど、プルーンの方が効果が良かった。
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