僧帽筋をなくすには、運動は何をすればいいかな?

ダイエット

首も短い方だけど、僧帽筋も発達して首が短く見えて

もしかして何か矯正運動とかあるかな?


  107 3   6年前

ピュー1. ストレッチを地道にしてほしいって。


2019-05-25

ピュー2. ユーチューブで僧帽筋ストレッチングを探してみて! たくさん出てくる。


2019-05-25

ピュー3. タンク夫婦僧帽筋ストレッチしてる。


2019-05-25


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