生理期間中はジムどうするの?

ダイエット

ジムを始めてから一週間で生理だけど、運動はどうしよう?

みんな普段通りにするの?


  394 5   5年前

ピュー1. 軽くストレッチングを中心にして。


2019-05-23

ピュー2. 歩くだけで1時間。


2019-05-24

ピュー3. 同じようにやった。


2019-05-24

ピュー4. 休みガール


2019-05-24

ピュー5. 軽く回数を減らして


2019-05-24


© 2025 tipu. All rights reserved.