みんな週末もジムに行くの?

ダイエット

平日は毎日行くけど週末にも行かなければならないのかな?

毎日した方がいいよね?


  147 6   6年前

ピュー1. 毎日まではする必要ないだろう


2019-05-17

ピュー2. 日曜日だけ休み。


2019-05-17

ピュー3. 土曜日だけの傑出


2019-05-17

ピュー4. 日曜日だけ休憩


2019-05-17

ピュー5. 体も休息が必要だから週3回くらいがいいんだって。


2019-05-17

ピュー6. ウエイトなら週3回にするか、それとも2分割して部位別に日付を分けてするか?


2019-05-17


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