みんな効果があったり、面白くしたりする運動があったらおすすめお願いしてもいい？

ダイエット

下半身痩せられるならもっといいけど、

ヒップ太ももが本当に半端なくて

やってみたのはジムをやってみたけど思ったより面白くなくて長くできなかったの。

それで今回は面白さ中心に探してみたいんだけど

効果も良ければいいし

みんな効果があったり面白くする運動どんなものがあったの？

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ピュー1. トランポリン！面白くて下半身もよく取れた！

2019-05-13

ピュー2. スピニング、よかった。

2019-05-13

ピュー3. ボクシング！代わりに膝が良くないとイマイチかもしれない。

2019-05-13

ピュー4. スピニング面白い。

2019-05-13

ピュー5. ピラティス

2019-05-13

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