太ももに比べてふくらはぎが厚いとしたらどうすればいいの?

ダイエット

実際の厚さが太ももに比べてふくらはぎが厚いわけではないが、

ふくらはぎが本当に厚い方なので

ふくらはぎを本当に抜いた方がいいと思うけど、どうやって取ればいいかな?


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ピュー1. 有酸素運動


2019-05-12

ピュー2. ストレッチを地道にするといいよ。


2019-05-12


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