他のところはあまり痩せないのにお腹の肉だけ多い場合だけど、
こんな場合はどんな運動をすれば痩せるの？
1144 8 6年前
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ピュー1. 炭水化物を中心に食べるとお腹の脂肪が出るって聞いた。
2019-03-13
確認
ピュー2. ご飯を少なめに食べないといけないのかな？
ピュー3. プランクおすすめ！
ピュー4. ランニングも好き。
ピュー5. プランク！IUもこれでお腹の脂肪を減らしたんだって。
ピュー6. おお、みんなありがとう！
ピュー7. 食事と有酸素運動をしてお腹の脂肪を少し減らした後に腹筋運動をすることをおすすめ!
ピュー8. スック
2019-07-07
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