ランニングマシンで
30分走ることvs1時間歩くこと
どちらが痩せるのには効果があるかな？
1486 5 7年前
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ピュー1. 走ること。
2019-02-28
確認
ピュー2. 個人的には走ること。
ピュー3. 走るんじゃないかと大変だし
ピュー4. 走ること。
ピュー5. 走ったら汗も排出するからもっと効果がありそう。
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