停滞期脱出はどうすればいいの?

ダイエット

いくらきつくしても抜けないのに

今まだ55だからもっと抜かなければならないのに、どうやって抜けばいいんだろう?


  112 3   6年前

ピュー1. 停滞期ならそのままたくさん食べて翌日休んだらまた痩せたよ。


2019-02-22

ピュー2. 空腹運動をすればいいと聞いたんだけど。


2019-02-22

ピュー3. おお、やってみる。ありがとう!


2019-02-22


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