今16753だから痩せた肥満みたいだけど、
本当に全部脂肪なので
体重だけ見ては全然違うけど、体脂肪も軽度肥満で出たのに
ダイエットしないといけないんだけど、
有酸素も必ず一緒にしなければならないの？
それとも筋力だけすればいいの？
917 3 6年前
人気 a.k.aの意味
人気 ピアスがうまく取れない時、どうやって外せばいいの？
人気 ボクコインの女性芸能人は誰がいるかな？
人気 LGコードゼロA9種類による違い
人気 専用面積84㎡って何坪のマンション？
ピュー1. 有酸素運動しなくてもいいよ。
2019-02-18
確認
ピュー2. 有酸素全然しなくてもいいし筋力だけしてもよさそうだ
ピュー3. ありがとう!!
ピュー4. 痩せた肥満なら筋力運動を中心にすればいいんだよ。
ピュー5. 筋力運動だけ週3回することをおすすめ! ジムに通えば重さも増やしていけばもっといいし
ピュー6. 献立を食べる時にタンパク質を追加してあげるといいよ！
ピュー7. 痩せた肥満ならジムでウエイト重量を出すのが正解だよ。タンパク質をたくさん食べないといけないし。
ダイエット スニーカーは何が人気なの？
ダイエット 蜂蜜をお湯に入れて飲んでもいいですか？
ダイエット チークの中で人生アイテムをおすすめして。
ダイエット 革袋も洗濯できるかな？
ダイエット グーグルプレイストアで有料アプリを買うと税金が別なんだよね？
最新 Androidキーボードアプリをおすすめして。
最新 東京は今暑いかな？
最新 コストコ決済の際、サムスンデビットカードもできるの？
© 2025 tipu. All rights reserved.