断続的断食を1ヶ月間やってみようかと思うのは、
今165に60くらいになるけど、何キロくらい痩せるかな？
317 5 7年前
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ピュー1. 友達の中で本当にたくさん痩せた友達は6ヶ月したけど15kg以上痩せてたよ。
2019-02-12
確認
ピュー2. わぁ…本当に効果をたくさん見たんだ。
ピュー3. 効果が良かった！代わりにリバウンドも簡単だと思う。
ピュー4. 私も効果があった。2週間で3キロ痩せた！
ピュー5. ヨーヨーが来るっていうのはちょっとだけだから… 断続的断食は生活習慣を少なめに食べることに変えること。
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