健康に気をつけながら長く痩せるとした時、一ヶ月 何キロが適切かな？ 約3キロと見積もればいいかな？
740 5 7年前
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ピュー1. 2キロ
2019-02-10
確認
ピュー2. 2キロが適当だと聞いた。
ピュー3. あ、そうなんだ。ありがとう。
ピュー4. 前に1キロずつ、10ヵ月間10キロ痩せた方を見たよ。
ピュー5. わ~月に1キロしても10カ月したら10キロなんだ。ありがとう。
ピュー6. 月に1~1.5キロが一番健康的に痩せるって言ってたよ。
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