筋力運動で痩せる方法があるじゃん。
これをやったら痩せるの？
それとも筋肉が先に大きくなるの？
625 5 6年前
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ピュー1. 筋肉から
2019-02-03
確認
ピュー2. 筋肉が大きくなるというより筋肉量が増えて基礎代謝量が増えるから普段運動しなくても痩せること。
ピュー3. おお、そうなんだ。ありがとう。
2019-02-04
ピュー4. 私は筋肉がよくつく方なので運動するやいなや筋肉量だけ増えて体重だけ増えた(TT先生がこのまま体脂肪が落ちると言って耐えたら人々は痩せたと言うが体重はあまり差がなかったの..
2019-10-09
ピュー5. 人によって差が多いみたいだね。
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