一ヶ月間タンパク質シェイクだけ飲んで
運動はウォーキング中心にすると
こうしても 痩せるかな？
1105 5 7年前
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ピュー1. 痩せるけど健康には良くない。
2019-01-26
確認
ピュー2. 健康にも良くないです。来て意味なさそう。
ピュー3. じゃあ、どうしたらいいかな？
ピュー4. まんべんなく食べるんだけどカロリーを減らした方がいい。
ピュー5. 普段食べる量を減らして夜食のおやつをやめただけでもすごく痩せるよ。
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