3月の開講前までダイエットするんだけど、
今の計画はできるだけ10キロまで痩せようと思って
献立をたくさん締めるより運動をきつくしてみようかと思うんだけど、
もしかしておすすめのものある？
本当にきついことあったら教えて
419 5 7年前
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ピュー1. タンク夫婦有酸素30分
2019-01-12
確認
ピュー2. タンク夫婦包丁小幅
ピュー3. ありがとう！
ピュー4. 10キロなら食事も一緒にしないといけないと思う。
ピュー5. よく食べて運動頑張れば健康な花豚になるよ。www 私がトレーナーの先生に聞いた言葉だよ。
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