ダイエット沈滞期には何をすればいいの？

ダイエット

今70キロから10キロ痩せたんだけど、ここで本当に5日間痩せてない。

ダイエット沈滞期には何をすればいいの？

献立もこれ以上減らすことがないと思うけど

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ピュー1. そういう時はちょっと休むこと。

2018-12-18

ピュー2. 休むのは食事も運動も全部休めってこと？

2018-12-18

ピュー3=뿌1. うん！

2018-12-18

ピュー4. 一週間くらい食事の運動を休んで、また一気に減らすようにしてみて。

2018-12-18

ピュー5. あ、そうなの？ありがとう！

2018-12-18

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