ポールダンスが腰にもいいの?

ダイエット

ポールダンス面白そうだから習ってみようかと思って

腰が痛いんだけど

もしかして腰にもいいかな?

それとも腰に無理があったりするのかな?


  429 5   6年前

ピュー1. 腰の運動でいいよ。


2018-12-13

ピュー2. 腰を鍛える時、たくさんやるんだ。


2018-12-13

ピュー3. コア鍛錬でいいよ。


2018-12-13

ピュー4. ソラもポールダンス腰のせいでやるんだって。


2018-12-13

ピュー5. あ、そう?よかった。ありがとう。


2018-12-13


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