スカッシュダイエットに効果ある？

ダイエット

前にスクワットをちょっとしたことがあったんだけど、

あの時はただ面白半分でやってたんだ。

ダイエットする目的じゃなくて

前に面白くやった記憶があって

またやってみようかと思うんだけど、

もしかしてダイエット運動で大丈夫かな？

  585 10   7年前

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ピュー1. スクワット、本当におすすめ。
一回やったら筋肉痛のせいでほとんど起きられない。
でも胸がいっぱいだよ。

2018-11-08

ピュー2. 汗もたくさん出たよ。
私も痩せる目的ではないけど、すごく痩せそう。

2018-11-08

ピュー3. 友達の中にスカッシュする子がいるんだけど、その子の体つきが…

2018-11-08

ピュー4. おお、本当に効果があるみたいだね。
もう一度やってみよう。

2018-11-08

ピュー5. 運動は面白いのが一番いいと思う。
地道にできて

2018-11-08

ピュー6. 通りがかりに気になるけど、スクワットとスカッシュが違うの？

2018-11-08

ピュー7. スカッシュはテニスとか？

2018-11-08

ピュー8=뿌1. @6室内でやるテニスだから見ればいいんだよ。

2018-11-08

ピュー9. スカッシュ面白い。

2018-11-08

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