献立とホームトレーニングで痩せるとしたら
10キロ痩せるにはどれくらいかかるかな？
694 6 7年前
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ピュー1. きつくしたら2ヶ月？
2018-10-30
確認
ピュー2. 1ヶ月に1キロ取るのが健康的に痩せることだと聞いた。
ピュー3. 10キロならゆっくり痩せた方がいいと思う。
ピュー4. 一ヶ月に1~2キロと見積もってやった方がいいよ。
ピュー5. 私は2ヶ月かかったけどあまりおすすめしたくない。
ピュー6. えっ、1ヶ月1キロなら1年はかかるのにあまりにも長くかかる。それでも2ヶ月は無理かな。
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