ランニングはそれでもできたけど、
これだけでも痩せるかな？
1日にどれくらい時間が経つと痩せる？
430 5 6年前
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ピュー1. 1時間くらいランニングと歩くのに一ヶ月間3キロ痩せた。
2018-09-09
確認
ピュー2. 食事も一緒に調節必須
ピュー3. お、教えてくれてありがとう。
ピュー4. 一般食を食べて、50分くらい早く歩くことにしたんだけど8キロ痩せた。
2018-09-10
ピュー5. 知る限りではランニングは足に卵がついてダイエット運動としてはイマイチだと聞いた。
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