161で52キロなのに
かなり痩せたと思ったけど、まだ太っていると聞いて
どのくらいまで痩せればいいかな？
459 6 7年前
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ピュー1. 前に見た記憶があるからそうやって話してるんじゃないかな？
2018-08-22
確認
ピュー2. 普通くらいだと思うんだけど。
ピュー3. 脂肪が多ければそういうこともあるよ。
ピュー4. 筋肉量を増やせばスリムになるよ。
ピュー5. 筋力運動を中心にやってみて。脂肪比率が多いからそうなるかもしれない。
ピュー6. ありがとう、ただ食事だけで痩せたのに運動しないといけないんだ。
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