ヒップアップ運動で探してるんだけど、
ホームトレーニングを中心に探そうと思って。
ユーチューブアドレスもいいし、
もしかしておすすめのものある？
572 9 7年前
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ピュー1. スクワット
2018-08-16
確認
ピュー2. スクワット·ランジ
ピュー3. ブリッジ姿勢いいね。
ピュー4. NSユンジカエルヒップ運動
ピュー5. 登山！登山ほどのものが本当になかった。
ピュー6. ありがとう！
ピュー7. スック
ピュー8. 階段上がるのもいいよ。
ピュー9. スック
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