おやつが大好きで
ダイエットもしなきゃいけないのに
3食の中で1食はそのままお菓子で食べるのはどう？
861 6 7年前
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ピュー1. お菓子が加工食品だからただ良くない。
2018-08-15
確認
ピュー2. 満腹感がないのに満腹感が出るまで食べるにはカロリーが高すぎる。
ピュー3. 血糖値が早く上がったり消えたりして、早くお腹が空いた。
ピュー4. お菓子はお勧め
ピュー5. え、そうなんだ。情報ありがとう。
ピュー6. お菓子の代わりにこんにゃくゼリーとかはどう？
2018-08-16
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