ダイエットも兼ねて体つきも作りたいけど
柔軟性もなさすぎるし
もしかして ヨガはダイエット運動で大丈夫かな？
476 6 7年前
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ピュー1. 痩せる運動ではないようだ。
2018-08-11
確認
ピュー2. ラインを取る目的ならいいよ。
2018-08-12
ピュー3. 痩せる用じゃなくて、ラインはきれいになる。
ピュー4. 痩せないよ。
ピュー5. 体のラインがきれいになる運動だと思えばいいんだよ。
ピュー6. アハンありがとう
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