下半身肥満だからスクワットをおすすめしてもらってやってるんだよ。
膝があまり良くないけど、スクワットをすると膝が痛くて
姿勢が良くないとそういうこともあるって言うから姿勢気にするけど、そうだね
本当に完璧に姿勢を取ったら膝に無理しない？
それとも膝が良くなかったらやめた方がいいかな？
269 3 6年前
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