生理中にダイエットはどうすればいいの？

ダイエット

生理が始まると思うけどダイエット中なんだけど、どうすればいいのか分からない。

献立や運動どうすればいいの？

献立はそのまま食べればいいと思うけど、運動するのは大変そうで

404 6 7年前

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ピュー1. だから私も食事の調節だけしたの。

2018-08-01

ピュー2. 普通にやったよ。

2018-08-01

ピュー3. 気にしないで、ずっと。

2018-08-01

ピュー4. 運動がすごく大変ならストレッチを中心にすればいいんだよ。

2018-08-02

ピュー5. 生理の時はすごく大変で休んだ。どうせ終わったら黄金期があったりするし。

2018-08-02

ピュー6. みんな返事ありがとう！参考にしてやってみよう。

2018-08-02

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