リバウンドする理由は、飢えて痩せたからかな？

ヨーヨー現象来る理由は飢えて痩せたからだと聞いたんだけど、

じゃあ、量を減らして食べたらヨーヨーは来ないの？

478 3 8年前

ピュー1. 少なめに食べ続けることができたら来ないよ。

2018-08-01

ピュー2. 飢えているというより、食べるままにするのが正しい。
ダイエットが終わって元通りに食べたらまた戻るんだ。

2018-08-01

ピュー3. ダイエット難しい

2018-08-01

ピュー4. 飢えると筋肉が落ちるから、太りやすい体質に変わるんだって！

2018-08-01

ピュー5. ヨーヨーというのは簡単なことなんですけど、少なめに食べると痩せてまた元通りに食べるから太るんです。
だから普段もずっと食べられる少ない量を食べた方がいい。

2018-08-01