下半身肥満なので 太ももとお尻を一緒に痩せる運動はどんなものがあるのかおすすめしてくれ
212 3 7年前
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ピュー1. スクワットをおすすめして。 ダイエットでも、ただの体力鍛錬でも、運動としては最高だよ。
2017-11-10
確認
ピュー2. 伏せてから後ろに足を上げるといいよ~
ピュー3. 有り難い, ありがとう, かたじけない.
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