今有酸素中心に運動してるんだよ。
もしかして必ず筋力運動もした方がいい？
どれがいいの？
445 3 7年前
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ピュー1. 筋力運動をすると体が弾力があるようにきれいになる。
2018-07-25
確認
ピュー2. 有酸素だけすると、肌のたるみが生じる可能性があります。
ピュー3. あ、そうなんだ。何をするか探してみないと。ありがとう。
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