イソラダイエットは有酸素運動なの？ 筋力運動なの？
運動してるのにどっちなのかよく分からない
643 4 7年前
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ピュー1. 有酸素じゃないかな？
2018-07-24
確認
ピュー2. 筋力の方がもう少し多いようだ
ピュー3. 有酸素+筋力で知っている。
ピュー4. アハンありがとう！
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