1日1000カロリー食べるのに 停滞期なのか体重が減らなくて
ここでもっと減らせばいいのかな？
541 5 6年前
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ピュー1. 1000なら食べ物でもっと減らすのは大変だし運動を増やしてみて。
2018-07-22
確認
ピュー2. そこでは運動を増やすやり方でやらないと。
ピュー3. 停滞期が来たからといって特別にやることはないし、ずっと同じようにやっていたらある瞬間どんどん抜けるから大丈夫。
ピュー4. 停滞期は精神勝利しかない。
ピュー5. もう少し運動してみないと。ありがとう！
2018-07-23
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